６月の健康にいい話

おはようございます。今日は朝から天気がよく熱くなりそうですね！！
今月の第１週目は筋肉学２週目は骨学、今日ご紹介するのは血液学です。
私達の病気の原因の約７０％は血液が原因で病気が作られていくと言われています。
病気を作ってしまう血液はドロドロの状態で体内を流れています。ドロドロになった血液は栄養も酸素も体中に運ぶことができません。その結果色々な病気の原因となります。ドロドロの血液を作ってしまうのは運動不足と偏食・寝不足・ストレスです。

血液の成分は非常に海の成分ににておりフランスの生物学者であるルネ・カントン氏が様々な検査の結果哺乳類の血液は、海水と同じ成分で構成されていると発表し、特にナトリウム・カルシウムと言ったミネラルで多くふくまれているという結果が出ました。
私達の血液が海と同じ成分なのは、生命は海で生まれました。進化をしていく上で海から陸上に上がる時栄養分の少ない陸上にミネラルを運んで活動するために血液海と同じ状態にさせて私達陸上動物は生きているのです。私たち人間はミネラルが非常に重要な栄養素です。ミネラルは骨・筋肉・血液を作り健康状態を維持しています。
血液は骨からできています。しっかりとした骨が健康な血液を作り、しっかりとした筋肉が血液の循環を助け体循環をうながします。このようなサイクルで健康状態を維持しています。
血液がドロドロになったりダイエットなどで栄養の足りない血液は生命を維持させるために骨からカルシウムを溶かし血液の濃度を維持させます。このような結果が骨粗鬆症や低血圧・貧血などの原因を作ります。
日々の生活を見直し綺麗なスタイルより綺麗な血液を作りましょう。
綺麗な血液を作るためには寝る・食べる・運動この３つです。！！